कोरियन जैसे ग्लो का राज आया सामने इन 10 टिप्स को करें फॉलो

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बेसन और गुलाब जल का पैक:

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बेसन और गुलाब जल को मिलाकर चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट तक रखें, फिर पानी से धो लें।

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खीरे का फेस मास्क:

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खीरे का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें।

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सुनस्क्रीन का उपयोग:

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धूप में बाहर जाते समय सुनस्क्रीन लगाएं ताकि त्वचा को सुरक्षित रखें।

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प्राकृतिक तेलों का उपयोग:

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जैतून, नारियल, और आलू के तेल से मालिश करें।

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पानी पीना:

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दिनभर में पर्याप्त पानी पीना त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है।

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सही आहार: 

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फल, सब्जी, और प्रोटीन युक्त आहार खाएं।

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समय पर सोना:

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पर्याप्त नींद लेने से त्वचा स्वस्थ रहती है।

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नियमित व्यायाम:

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योग और व्यायाम से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे त्वचा की चमक बनी रहती है।

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धूप से बचाव:

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धूपी दिनों में टोपी और सनस्क्रीन का उपयोग करें।

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स्ट्रेस प्रबंधन:

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स्ट्रेस को कम करने के लिए योग और मेडिटेशन का प्रयास करें।

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रोजाना खाएं 1 चम्मच शहद, मिलेंगे अचूक फायदे यह स्वाद में बेहतरीन होने के साथ सेहत का भी ख्याल रखता है।

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